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Strict Standards: Declaration of Walker_Page::start_el() should be compatible with Walker::start_el($output) in /www/htdocs/w0092a97/rauchen/wp-includes/classes.php on line 541

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::end_el() should be compatible with Walker::end_el($output) in /www/htdocs/w0092a97/rauchen/wp-includes/classes.php on line 541

Strict Standards: Declaration of Walker_PageDropdown::start_el() should be compatible with Walker::start_el($output) in /www/htdocs/w0092a97/rauchen/wp-includes/classes.php on line 560

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::start_lvl() should be compatible with Walker::start_lvl($output) in /www/htdocs/w0092a97/rauchen/wp-includes/classes.php on line 659

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::end_lvl() should be compatible with Walker::end_lvl($output) in /www/htdocs/w0092a97/rauchen/wp-includes/classes.php on line 659

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::start_el() should be compatible with Walker::start_el($output) in /www/htdocs/w0092a97/rauchen/wp-includes/classes.php on line 659

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::end_el() should be compatible with Walker::end_el($output) in /www/htdocs/w0092a97/rauchen/wp-includes/classes.php on line 659

Strict Standards: Declaration of Walker_CategoryDropdown::start_el() should be compatible with Walker::start_el($output) in /www/htdocs/w0092a97/rauchen/wp-includes/classes.php on line 684

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Gesundheitsverbesserung
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Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0092a97/rauchen/wp-includes/kses.php on line 692
Gesundheitsverbesserung » Raucherentwöhnung Rauchen aufhören Nichtraucher werden, Rauchen aufgeben, Folgen Rauchen

Gesundheitsverbesserung


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Gesundheitsverbesserung nach dem Rauchstop

20 Minuten: Blutdruck sinkt auf Wert vor der letzten Zigarette
Temperatur von Haut und Händen steigt auf Normalwert
8 Stunden: Kein giftiges Kohlenmonoxid mehr im Blut - Raucheratem verschwindet



24 Stunden: Herzinfarktrisiko beginnt zu sinken
2 Tage: Geruchs- und Geschmackssinn verfeinern sich wieder
3 Tage: Das Atmen verbessert sich
3 Monate: Blutzirkulation hat sich verbessert
Lungenkapazität (Aufnahmefähigkeit für Atemluft) ist um 30 Prozent gestiegen
9 Monate: Weniger Infektionen - Raucherhusten und Kurzatmigkeit verschwinden
Die Leistungsfähigkeit steigt an
12 Monate: Herzgefässerkrankungsrisiko ist halb so gross wie bei einem Raucher

5 Jahre: Schlaganfallrisiko beginnt zu sinken

10 Jahre: Lungenkrebsrisiko entspricht jetzt dem eines Nichtraucher

15 Jahre: Herzinfarkt- u. Schlaganfallrisiko sinken auf Nichtraucher-Niveau

Quelle: American Cancer Society
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